การเล่นเกมอย่างรับผิดชอบ
บทนำ
การเล่นเกมควรเป็นรูปแบบของการบันเทิงเท่านั้น ไม่ควรมองว่าเป็นวิธีในการหารายได้หรือแก้ปัญหาทางการเงิน เสี่ยงทายควรทำด้วยเงินที่คุณสามารถเสียได้โดยไม่กระทบต่อชีวิตประจำวันของคุณ โปรดจำไว้ว่าบ้านมักจะชนะเสมอ และการพนันควรเป็นงานอดิเรกที่สนุก ไม่ใช่วิธีรวยร่ำรวย
การยืนยันอายุ
เพื่อความปลอดภัยของผู้เยาวชน เว็บไซต์นี้สำหรับผู้ที่มีอายุ 20 ปีขึ้นไปเท่านั้น (ตามกฎหมายของประเทศไทย) หากคุณต่ำกว่าอายุที่กำหนด กรุณาหยุดการใช้บริการทันที
สัญญาณเตือนของปัญหาการพนัน
โปรดตรวจสอบตัวเองโดยใช้รายการตรวจสอบนี้:
- พยายามเรียกคืนเงินที่สูญเสีย (ไล่ตามเสีย)
- ซ่อนกิจกรรมการพนันจากครอบครัวและเพื่อน
- ใช้เงินจำนวนมากขึ้นเพื่อรู้สึกสนุก
- ลดลงหรือเลิกกิจกรรมที่สำคัญอื่นเพื่อพนัน
- พนันเพื่อแก้ปัญหาทางอารมณ์หรือความเครียด
- เมื่อพยายามหยุดหรือลดการพนัน จึงรู้สึกหาว่าง หรือหมดสติ
- โกหกเกี่ยวกับระดับของการพนันของคุณ
- ชีวิตการทำงานหรือความสัมพันธ์ได้รับผลกระทบ
- ยืมเงินเพื่อพนัน
หากคุณเห็นตัวเองในรายการเหล่านี้ อาจถึงเวลาที่ต้องขอความช่วยเหลือ
เครื่องมือช่วยเหลือตนเอง
เรามีตัวเลือกในการช่วยควบคุมการพนันของคุณ:
- ขีดจำกัดการฝาก: กำหนดจำนวนสูงสุดที่คุณสามารถฝากได้ในช่วงเวลาที่กำหนด
- ขีดจำกัดการสูญเสีย: กำหนดจำนวนสูงสุดที่คุณสามารถเสียได้
- การตรวจสอบความเป็นจริง: ตัวจับเวลาและการแจ้งเตือนที่ช่วยให้คุณรับรู้ว่าคุณใช้เวลากับการพนันนานแค่ไหน
- การยกเว้นตนเอง: หากคุณต้องการหยุดการเล่นชั่วคราว คุณสามารถขอให้ระงับบัญชีของคุณได้
องค์กรสนับสนุน
หากคุณต้องการความช่วยเหลือ องค์กรต่อไปนี้มีให้บริการ:
- ประเทศไทย: สำนักงานคณะกรรมการสุขภาพจิต (กำนัน) และหน่วยงานสุขภาพจิตท้องถิ่น
- สหราชอาณาจักร: GamCare และ GamStop
- ออสเตรเลีย: Gambling Help Online
- แคนาดา: Responsible Gambling Council
- สหรัฐอเมริกา: National Council on Problem Gambling
- เยอรมนี: Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA)
การเรียกร้องตามสายหนึ่ง
หากคุณหรือคนรู้จักของคุณมีปัญหาการพนัน โปรดขอความช่วยเหลือทันที ไม่มีความอายในการสอบถาม และความช่วยเหลือเป็นไปได้เสมอ ติดต่อหน่วยงานสนับสนุนที่ระบุไว้ข้างต้น หรือพูดคุยกับแพทย์ครอบครัวของคุณเพื่อขอคำแนะนำ